Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
|
132.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2014:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 66.93g | Carb: 112.13g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Чернослив, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Семенишна Творог 2%, Кофе с Сахаром, Семенишна Творог 2%. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Простые Пельмени, для Всей Семьи Сметана 10%, Хлеб без Муки. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Перец. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|