Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
136.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
964 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 45.41g | Carb: 124.23g.
Breakfast: Бахетле Сырники из Творога, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Перекресток Сыр Костромской 45%, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Оладьи из Кабачков, Магнолия Сырники из Творога, Ragy, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
1607 kcal
|
Activities & Exercise:
Вело тренажер скорость 30 - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|