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Grasa 20.3%. BMI 25.8. con la nutricionista fue la medida 178lbs y grasa 21.4%. me indico que subi 4 lbs y baje 0.5% grasa. Los resultados de ejercicios pesas fuerte y rutina Ivan y estela pesados ayudado.
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174.6 lb
Lost so far: 5.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.7 lb a week
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