|
Открытие, которое спасает отстатки пресса эти летом 😁 Протеиновое мороженое - 220 ккал на все. 1 банан, 15г протеина (Pescience pop cake), лёд, 1/2 чл кстантовая камедь, немного воды. Сверху сироп walden farms и PB2 (порошковая арахисовая паста).
Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
|
2188 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 153.67g | Carb: 248.45g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Pesto Sauce, Egg, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Avocado. Dinner: Almonds , Тилапия Филе, Мистраль Рис Басмати, Мороженое Коровка Из Кореновки. Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. more...
|
|
 Comments
13 Jul 21 by member: terezakorkina
|
Протеин, сироп и порошковую пасту покупала на iHerb. Можете использовать мой код на скидку LIS3341 😉👍
16 Jul 21 by member: Lisa_064
|
16 Jul 21 by member: Lisa_064
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|