Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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164.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
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2727 kcal
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Fat: 101.88g | Prot: 133.61g | Carb: 318.28g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Dinner: Hacendado Pizza Barbacoa, Hacendado Pizza Romana, Huevo. Snacks/Other: Manzana. more...
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losing 18.5 lb a week
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