Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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170.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
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2361 kcal
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Fat: 59.99g | Prot: 103.33g | Carb: 362.66g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive. Lunch: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Larsa Yogur Sabor Fresa, Cebollas, Hacendado Arroz Blanco, Guisantes (Congelados), Judías Verdes, Garbanzos Crudo, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. Snacks/Other: Tomates, Uva, Cerezas, Plátano. more...
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losing 10.8 lb a week
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