Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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174.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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2154 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 71.68g | Carb: 344.14g.
Breakfast: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pipas Peladas. Lunch: Alteza Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Dinner: Hacendado Arroz Blanco, Garbanzos Crudo. Snacks/Other: Plátano, Plátano. more...
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losing 5.1 lb a week
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