|
ОГ 86 ОТ 68 ОБ 99 Нога 62 Рука 32,5
О нет, моя рука и так макаронина, куда меньше? :(
Diet Calendar Entries for 03 April 2014:
|
1779 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 171.91g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Белая Мука, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Капуста, Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Капуста, Грейпфрут, Яблочный Сок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
2423 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Руки при похудении - это боль. Я тоже пока со 113 до 84кг опустился потерял с 43,5 до 37см - сейчас до 39 вернул, но все равно по сравнению с тем что было тростиночки.
03 Apr 14 by member: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabuka's weight history
|