Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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2750 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 163.50g | Carb: 399.17g.
Breakfast: Kiwi, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Coco Pops Barchette, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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losing 3.1 lb a week
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