Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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174.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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2211 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 70.92g | Carb: 336.37g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. Lunch: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca. Dinner: Hacendado Lasagna Verduras, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Other: Plátano, Manzana, Hacendado Fresa o Freson. more...
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losing 6.9 lb a week
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