Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
3174 kcal
|
Fat: 138.38g | Prot: 161.82g | Carb: 288.18g.
Breakfast: Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Rummo Linguine N.13, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte. Snacks/Other: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lindt Excellence 90% Cacao, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nino0722's weight history
|