Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
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3138 kcal
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Fat: 75.68g | Prot: 174.23g | Carb: 437.44g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Kiwi. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sugo di Pomodoro, Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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steady weight
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