Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2014
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2014:
|
2179 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 180.26g | Carb: 226.91g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Maxim Energy Bar, Веселый Молочник Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
1915 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|