Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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168.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
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2496 kcal
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Fat: 87.60g | Prot: 117.68g | Carb: 293.46g.
Breakfast: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Combinado de Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Lunch: Hacendado Judia Verde Plana, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Guisantes (Congelados), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Menestra de Verduras, Eco Cesta Harina de Garbanzos, Cebollas, Luengo Lentejas, Luengo Judias Blancas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Zanahoria. Snacks/Other: Plátano. more...
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losing 9.3 lb a week
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