Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
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2195 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 101.35g | Carb: 276.64g.
Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo (Entero), SOS Arroz Blanco, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir. Dinner: Hacendado Pizza Jamón y Queso. more...
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gaining 9.3 lb a week
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