Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
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3155 kcal
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Fat: 124.64g | Prot: 182.50g | Carb: 303.66g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lonza di Maiale (Filetto), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Other: Kellogg's Coco Pops, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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gaining 6.2 lb a week
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