Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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173.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
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6165 kcal
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Fat: 262.64g | Prot: 157.15g | Carb: 781.83g.
Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Almendra Natural, Huevo, El Granero Gluten de Trigo, Eco Cesta Harina de Garbanzos, Harina Blanca, Azúcar, Président Nata Montada, Président Nata Montada, Azúcar, Harina Blanca, Eco Cesta Harina de Garbanzos, El Granero Gluten de Trigo, Huevo, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Huevo, El Granero Gluten de Trigo, Eco Cesta Harina de Garbanzos, Harina Blanca, Azúcar, Président Nata Montada, Hacendado Turrón de Chocolate con Cacahuete Frito Miel. more...
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losing 12.3 lb a week
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