Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 80.78g | Carb: 75.65g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Банан, Light Whey 6Pak Nutrition, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Nut Story Арахисовая Паста, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красная Цена Томатная Паста, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Фрикадельки Мясные Карина. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|