Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
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2808 kcal
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Fat: 43.95g | Prot: 153.68g | Carb: 441.25g.
Breakfast: Arance, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Bresaola. Snacks/Other: Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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steady weight
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