Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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173.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
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2700 kcal
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Fat: 132.27g | Prot: 79.58g | Carb: 280.07g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena. Dinner: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Morcilla de Arroz, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas. more...
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losing 15.4 lb a week
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