Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
2953 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 155.81g | Carb: 428.39g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati Lungo. Dinner: Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nino0722's weight history
|