Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
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2916 kcal
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Fat: 69.11g | Prot: 171.14g | Carb: 401.40g.
Breakfast: Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Pesca. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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gaining 3.1 lb a week
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