LaNormande's Journal, 11 March 2020

223.3 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 47.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1645 kcal

Fat: 44.34g | Prot: 78.29g | Carb: 227.27g.   Breakfast:  Café au Lait, Rians La Faisselle , Vita D'or Beurre Oméga 3 , Lidl Pain aux Noix . Lunch: Poivrons Verts, Moules Cuites, Panais, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saumon Cuit, Cabillaud, Tipiak Perles du Japon. Dinner: Tipiak Perles du Japon,  Cabillaud,  Saumon Cuit, Carrefour Tomates Cerises Italie,  Panais,  Moules Cuites,  Poivrons Verts. Snacks/Other:  Café au Lait, Lucien Georgelin Confiture Mangue, Vita D'or Omega 3, Lidl Pain aux Noix , Rians Faisselle 0%,  Amandes, Rians La Faisselle ,  Café au Lait. more...

3171 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...