|
делюсь своим примерным, ежедневным меню на 1650 ккал 😉
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 111.57g | Carb: 170.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Му-У Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Fazer Хлеб Vegan, Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Bonduelle Молодая Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Искренне Ваш Молоко 1,5%, President Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Campina Сливки для Кофе 10%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|