Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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147.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
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1236 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 92.36g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Cacao en Poudre (Non Sucré), Datte, Café, Gerblé Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane. Lunch: Savora Savora, Hikari Miso Soupe Miso Tofu , Oeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur (Congelé), La Vie Claire Tofu à la Japonaise. Dinner: Carottes, Escalope de Poulet, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Milka Cookies Sensations, Café, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ahah oui mes amis m’appelaient comme ça au lycée steffrite je m’appelle Steffie..
J’étais descendu jusqu’à 57 kilos j’en ai repris 10 😖 dont 5 cet hiver
04 Mar 20 by member: steffrite
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Merci beaucoup
Les troubles du comportement alimentaire ça est l’histoire me ma vie j’ai l’impression qu’on est beaucoup dans ce cas là
04 Mar 20 by member: steffrite
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