yura00's Journal, 04 March 2020

216.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1160 kcal

Fat: 43.28g | Prot: 33.32g | Carb: 160.95g.   Breakfast: Кофе Латте, Кофе Латте, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Фасолевый Суп. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...

3014 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 32 minutes, Driving - 2 hours and 57 minutes, Google Fit - 20 hours and 31 minutes. more...