Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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205.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
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1357 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 46.66g | Carb: 188.98g.
Breakfast: Hacendado Zumo Piña y Uva, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Dinner: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Champiñones Laminados, DIA Masa para Pizza, Hacendado Turrón de Chocolate con Cacahuete Frito Miel. Snacks/Other: Hacendado Tomate Triturado. more...
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losing 7.7 lb a week
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