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2019-08-09 아침 호텔 조식으로 약 2000kcal... 가족 모두가 점심을 거르는데 만장일치...
Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
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3118 kcal
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Fat: 129.62g | Prot: 135.50g | Carb: 362.25g.
Breakfast: 과일 칵테일 또는 혼합, 파리바게트 카페라떼, 에스프레소 커피, 야채샐러드, 빵, 사과 주스, 당근 주스, 연어구이, 소세지, 하림 훈제슬라이스, 소고기국밥, 프렌치 토스트와 버터, 베네딕트 에그. Lunch: 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 체리, 청정원 딸기잼, 골든천 무염버터, Wasa Light Rye Crispbread. Dinner: 생선 구이, 샐러드, 공기밥, 소고기미역국. Snacks/Other: 물. more...
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1810 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
09 Aug 19 by member: jinny66
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왼족 아래 큰 사진은 프렌치토스트입니다.. 먹으면 안되는 그.. ㅎㅎ 너무 달아서 쓰게 느껴질 정도였습니다...
09 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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09 Aug 19 by member: Recondita
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낮에 두세번 체중을 쟀는데 평소 수준이네요. 내일 아침엔..? ㅎㅎ
09 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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