gmzksc's Journal, 06 August 2019

Ofiste ; su böreği , poğaça yiyenlere inat 😬 mutfağa gidemiyorum🙈

Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
1465 kcal Fat: 57.72g | Prot: 96.98g | Carb: 138.79g.   Breakfast: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Dinner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Mercimek Çorbası, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Snacks/Other: Algida Frootie Dondurma, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

14 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Postum silindi ya 🔌 cekemediler 
06 Aug 19 by member: abartach
fark ettim, sen sildin zannettim ben. fatsecret bıktı senden bence, bu bir mesaj. kalori hesabına makrolarına bu kadar laf edersen olacağı bu 😁 
06 Aug 19 by member: gmzksc
😄 gavur tarafına takilacam başka hesapla.  
06 Aug 19 by member: abartach
Çoğu ülkeye baktım ben😁 çok farklı kareler var. 
06 Aug 19 by member: gmzksc
Cıırttt Ayşe Teyze kızmış olabilir ,kadın yıllardır ev temizliği için öneriyor ,salatalığa bir tepkidir kim bilir ?Gerçi reklamın iyisi ,kötüsü olmaz hatta salatalıkla yapılan daha da zihinde kalıcı bence. 
06 Aug 19 by member: ...Dream...
😄  
06 Aug 19 by member: abartach
https://youtu.be/yp_EI8vsBGk 
06 Aug 19 by member: abartach
Şunu şuraya atayım. Bakalım bundan mı? 
06 Aug 19 by member: abartach
Bence şarkı güzel ,kırmızı çanta ile yaptığın kombinden de olabilir.1 yıl 2 farklı ülkeyi gözlemledim insan tutum ve davranışları bir çok açıdan farlılık gösteriyor.Burada ise astığım astık kestiğim sucuk gibi bir olay var sanal ve gerçeklik algısı yitirilmiş,birbirine karışmış bunun nedeni buraya uzun süre zihinsel olarak maruz kalmak,zihin olarak burada yaşamak.Tuhaf ...  
06 Aug 19 by member: ...Dream...
Akşam o pilavı yemem lazımmış bak. Arkamdan ağlamış ah etmiş. Karb yetersizliği nedeniyle ağır geliyor ağırlıklar 
06 Aug 19 by member: abartach
Alma karbonhidratın ahını çıkar aheste,aheste 😁 
06 Aug 19 by member: ...Dream...
Hehehe 
06 Aug 19 by member: abartach
1 2 dilim tam tahıllı ekmek ekleyin bence karbonhidrat ta lazım cücuda 
06 Aug 19 by member: xLmNt
Ekmekten başka nerelerden alabiliriz karbonhidratı? 
06 Aug 19 by member: abartach
Maşallah bu arada 😁 
06 Aug 19 by member: abartach
Glutene gerek yok bence karbonhidrat için. İki dilim hayatta yiyemem 😂😂 
06 Aug 19 by member: gmzksc
İtiraf et abartach, kırmızı çantalı fotoyu sen kaldırdın demi😁 
06 Aug 19 by member: gmzksc
Yok kız bende anlamadım bir vardı bir yoktu. Durmadı fazla . Şikayet olsa bile bu kadar hızlı calismaz kimse 
06 Aug 19 by member: abartach
Yenide acicam birazdan 
06 Aug 19 by member: abartach
Şikayetlik bi durum yoktu ki zaten, bi dene bakalım.☺️ 
06 Aug 19 by member: gmzksc

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gmzksc's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.