|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 236.23g | Carb: 73.17g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Иней Колбаски Охотничьи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хуторок Творог 1%. more...
|
|
3460 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 6 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|