هيثم's Journal, 14 June 2019

هلا بالناس الطيبة .... عودة من جديد .. نستغل مجهود العقلي في فترة الامتحانات بدل المجهود العضلي حالياً ..

Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
553 kcal Fat: 55.30g | Prot: 16.34g | Carb: 62.51g.   Breakfast: النخلة حلاوة طحينية, الطماطم, فرجينيا الخضراء حدائق حمص بالطحينة. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
اهلا هيثم كل عام وانت بخير ☺️ بالتوفيق بالامتحانات 💪👏👏👏 
14 Jun 19 by member: Nadeen Fitness and lifestyle
ممكن سؤال نبي نعرف كيف نشغل البرنامج ونحسب السعرات والا كل 
24 Jun 19 by member: Eman sirt
سهل وبسيط كل شي واضح قدامك 
24 Jun 19 by member: Amina9561
للاسف ما عرفت 
24 Jun 19 by member: Eman sirt
لو سمحتي كيف نقدر نبدل اللغه متع البرنامج 
25 Jun 19 by member: dadofofe
انا كمان عاوزة ابدل اللغة 
26 Jun 19 by member: omaimamaruof
حتى اني ماعرفتش كيف نحسب السعرات بالبرنامج  
30 Jun 19 by member: mareyaradogamielcom
كيف نحسب السعرات 😭 
30 Jun 19 by member: جيجي1993
كم ناخد سعرات فى اليوم 
13 Jul 19 by member: ورود بيضاء
ممكن حد يتوصل معي وانديرو تحدي  
14 Jul 19 by member: العبدلي
انا نبي البرنامج بالعربي 
21 Jul 19 by member: souhair_2442
هل نقدر نستعمل البرنامج لزيادة الوزن ؟؟ 
26 Jul 19 by member: mosabzw
ياريت حد يفيدني 
26 Jul 19 by member: mosabzw

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



هيثم's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.