|
Diet Calendar Entries for 10 June 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 191.28g | Carb: 46.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
|
3534 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|