Matvej's Journal, 29 May 2019


Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
3679 kcal Fat: 144.53g | Prot: 214.01g | Carb: 313.19g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель, Белое Столовое Вино, Магнит Сыр Голландский 45%, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Яичный Белок, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пепси Пепси-Кола, Простоквашино Творог 9%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. more...
3703 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 17 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Matvej's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.