yura00's Journal, 18 April 2019

213.4 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1384 kcal

Fat: 59.00g | Prot: 26.99g | Carb: 195.15g.   Breakfast: Торт Наполеон, Кофе Латте, Банан, Халва, Кофе Латте, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный. more...

2819 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Driving - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...