Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 85.61g | Carb: 88.12g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Нутовая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ряженка Гринагро 3,2%, Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Мёд, Молоково Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Ряженка Гринагро 3,2%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|