Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 105.42g | Carb: 65.90g.
Breakfast: Финик, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо, Сливочное Масло, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Сыр Маасдам. Dinner: Оливковое Масло, Тофу с Оливками и Специями, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Кинто Горчица Ротисьер, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: ВкусВилл Кета на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|