Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 108.05g | Carb: 71.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Дикси Кета Стейк с Кожей, Огородников Горчичное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Dopdrops Паста Арахис Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|