|
На завтрак сырная лепешка, чернослив)
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 65.05g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Ашан Чернослив Суш Б/К, TM Butterbrodoff Сыр Тильзитер Ломтики, Яйцо, Тёма Биолакт без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Окей Салат Весенний, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Планета Витаминов Летняя Смесь, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Чернослив Суш Б/К, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Миндаль, Апельсин. more...
|
|
 Comments
12 Dec 18 by member: ksksenia1
|
дайте рецепт сырной лепешки 😊
12 Dec 18 by member: Mandarinka2309
|
да, пожалуйста рецепт лепешки
12 Dec 18 by member: Nytike
|
15г овсяные хлопьев, 50г кефира, 1 яйцо, сыр 30г. В блендер. На сковородку с двух сторон.
12 Dec 18 by member: no_slim_lady
|
12 Dec 18 by member: Ленчик2709
|
12 Dec 18 by member: Симулянтка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|