|
نهاركم سعيد ..
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 51.28g | Carb: 117.17g.
Lunch: الزيتون الأخضر, الطماطم, جبنة مالحة ، فيتا. Dinner: تونه معلبه بالزيت تونة معلبه بالزيت, الطماطم. Snacks/Other: الموز. more...
|
|
 Comments
أهلا هيثم كيف أمور الدايت معك ؟ 😊
25 Nov 18 by member: nadeen881
|
هلا ندين .. نورتي .. و الله الحمدالله
الايام الاولي جدا صعبة .. ، و الحمدالله بفضل الله ثم تشجيعكم لي يعطيني نوع من الحافز الإيجابي للإستمرار .
25 Nov 18 by member: هيثم
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
هيثم's weight history
|