|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 68.01g | Carb: 108.12g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу, Гречка с Грибами. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Добряна Сыр Король Артур 50%, Лепешка, Морковь. more...
|
|
 Comments
Расскажите как ножки делали?)
31 Oct 18 by member: «Tori»
|
На оливковком масле обжарила лук, морковку (еще добавила болгарский перец, но можно без него). Очистила ножки от шкуры, размешала с овощами, добавила домашний кетчуп (томатную пасту), чутка воды. Закрыла и тушила 40-50 минут.
Если мультиварка, то вс5 в сыром виде и включаете на 50 минут на тушение. Я так тоже делаю.
31 Oct 18 by member: no_slim_lady
|
Спасибо за рецепт, выглядит очень аппетитно😘
01 Nov 18 by member: «Tori»
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|