Стрелки в календаре питания показывают ваш калорийный баланс за день. Красная стрелка, направленная вверх, означает, что вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, что может привести к набору веса. Зелёная стрелка, направленная вниз, наоборот, показывает, что вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, что способствует снижению веса.

Эта визуализация помогает отслеживать прогресс и помнить о ежедневном потреблении и расходе калорий.