ydnes
Joined September 2013
Posts
23
Following
8
Followers
0
Weight History

Start Weight
169.8 lb
Lost so far: 16.5 lb

Current Weight
153.2 lb
Performance: losing 1.0 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 9.9 lb
Bem-Vindoo!!!

Então por onde começar...
Sempre fui cheinha mas com o peso bem destribuido!
Casei aos 17 anos com 70 Kg no limite do meu peso e depois com mais ou menos 1 ano de casada cheguei a pesar 79 kg...
Em Setembro do ano passado passei por problemas conjugais e perdi em aproximadamente 4 meses uns 15 kg ficando com 63 kg.
Hoje recuperei todo o peso que perdi nessa fase. ( muito decepcionada comigo)!!!
Mas hoje 20 de Setembro tomei uma atitude quero ficar em primeiro momento com 63 kg e mais a diante ficar com meus tão sonhado 60 kg.
Me sinto triste e as vezes desanimada,pois quando estava com 63 kg estava bem comigo mesma e os elogios nem vou falar...kkkk
Estou nessa luta e sei que quando queremos lutamos e conseguimos...!!!
Tenho esperança e quero força que no momento estou com dificuldades.


Esta foto acima de perfil é de mais ou menos 5 meses atrá quando estava com 63 kg,é isso que quero!!!

Bjão a Todos e FORÇA PRA NÓSS!!!!

meu nome é o usuário de traz pra frente..

Sendy Oliveira! = ydnes

ydnes's Weight History


Following

Heloisa_36
last weighin: losing 0.0 lb a week Down
 
Gina Andrade
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
bruno981
last weighin: gaining 3.5 lb a week Up
 
Daaaniloo
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


ydnes's Cookbook

cals: 87kcal | fat: 5.08g | carbs: 5.25g | prot: 5.47g
Souflê de Beterraba
Cor perfeita e muita vitamina.
cals: 176kcal | fat: 4.68g | carbs: 25.84g | prot: 9.18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
cals: 88kcal | fat: 4.61g | carbs: 4.05g | prot: 7.21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
cals: 321kcal | fat: 16.98g | carbs: 34.49g | prot: 11.36g
Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


ydnes's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.