teodoroj - Member

teodoroj

Joined May 2016

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Weight History

Start Weight

167.6 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

169.8 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

110.2 lb

Still to go: 59.5 lb

teodoroj's Weight History

cals: 447kcal | fat: 27.50g | carbs: 21.59g | prot: 27.51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

cals: 151kcal | fat: 14.77g | carbs: 1.40g | prot: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

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	1 coffee cup Café com Leite Integral
	1 piece Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate)
	2 Ovo Mexido