sofis_ticada - Member

sofis_ticada

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Weight History

Start Weight

144.2 lb

Lost so far: 10.4 lb

Current Weight

133.8 lb
Performance: gaining 1.0 lb a week

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 6.0 lb

Me encanta el ejercicio, soy triatleta. Me gusta vigilar mi alimentación para mantener una salud óptima de por vida, mientras disfruto de comer.

sofis_ticada's Weight History

	Alfredoelmagnifico
	last weighin: gaining 3.9 lb a week

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cals: 155kcal | fat: 13.18g | carbs: 1.70g | prot: 7.04g

Una buena alternativa al pan.

cals: 189kcal | fat: 18.13g | carbs: 5.78g | prot: 3.71g

Especiales para dieta keto o sin gluten.

cals: 146kcal | fat: 1.64g | carbs: 6.85g | prot: 24.11g

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.

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	1/2 serving San Juan Claras de Huevo
	0.4 serving Mr. Lucky Espinacas Popeye
	1 medium Huevo
	Reading
	Table Tennis (Ping Pong)
	Bicycling (leisurely) - <10/mph