sof95123
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Weight History

Start Weight
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb

Current Weight
103.6 lb
Performance: losing 2.6 lb a week

Goal Weight
101.4 lb
Still to go: 2.2 lb
soy una persona que quiere bajar 5 kilos, eso es todo y despues de bajarlos quiere entrenar para tener masa muscular, amo el yoga, montar en bicicleta, la gimnasia, el patinaje y me encanta ir a caminar y escalar a la montaña.

sof95123's Weight History


sof95123's Cookbook

cals: 324kcal | fat: 5.99g | carbs: 62.21g | prot: 6.49g
Torta de Queso
Deliciosa torta de queso suave y esponjosa.
cals: 583kcal | fat: 33.73g | carbs: 60.79g | prot: 9.09g
Postre de Oreo
Delicioso y fácil de hacer con ingredientes a tu alcance.
cals: 74kcal | fat: 6.14g | carbs: 2.78g | prot: 2.38g
Pimentón Relleno con Queso
Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.
cals: 63kcal | fat: 2.43g | carbs: 10.84g | prot: 1.72g
Helado de Chocolate
Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.
cals: 156kcal | fat: 7.82g | carbs: 12.75g | prot: 9.19g
Ensalada de Lentejas
Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.
cals: 65kcal | fat: 2.19g | carbs: 9.41g | prot: 2.02g
Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.
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