SonoSimone,sonoSiciliano,esattamente vengo daPalermo.Dal2007,per lavoro,vivo aMilano,e da allora ho messo su qualcheKG:ritmi di lavoro incalzanti,abitudini di vita diverse,pigrizia e1000 altri motivi mi avevano fatto perdere la retta via.Ad un certo punto sulla bilancia è apparso un numero strano,che mai avevo visto prima:110!Nonostante le1000problematiche professionali e personali,ad inizio2016,grazie anche all'aiuto diZioBeppe,iniziavo a rimettermi in carreggiata.Da sempre sognavo un fisico da BodyBuilder,ed in effetti quando avevo25anni,non avevo figli,non ero separato,iniziavo appena a lavorare seriamente,c'ero quasi riuscito.Nel2016,a35anni,convinto che un pò di sano sport mi avrebbe rimesso in forma,cominciavo con lunghissime camminate a piedi,biking(ripreso dopo quasi 20 anni)e allenamenti a casa a corpo libero.I primi mesi un incubo,pochissimi cambiamenti e dolori ovunque.Poi capivo che il vero problema,oltre alla sedentarietà,era l'alimentazione,e lo era al 70% e più.Da buon Siciliano,amo il cibo;il problema è che qui devo cucinare da me e le mille peripezie non mi aiutano a concentrarmi durante la spesa e a tavola,quindi spesso prediligevo fast food(la caraNonnina&Co.mi avrebbero fucilato!!).DaNovembre2016mi iscrivevo in palestra e piano piano fino ad oggi sono riuscito a cambiare le cattive abitudini alimentari.Mi sento rinato e,nonostante ancora ho una massa grassa un pò alta,mi rendo conto dei cambiamenti:muscoli molto più sodi,temperamento migliorato dell'80%e mood trasformato.Adesso devo mettermi sotto con le quantità dei cibi sani che assumo,ma quello è un problema di"sicilianità":-D.Ce la sto mettendo tutta e,di questo passo,credo di raggiungere l'obiettivo dei100kg sani nel giro di un altro annetto.Sì,avete capito bene:contrariamente alla maggior parte di voi non sono interessato a perdere peso,ma a trasformarlo in massa magra.Ci sto lavorando,e parecchio.Accetto tutti i vostri consigli,un abbraccio ed un in bocca al lupo a tutti voi"Fatsecreter"!
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