maru castañeda

Joined August 2015

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Weight History

Start Weight

169.8 lb

Lost so far: 17.6 lb

Current Weight

152.1 lb
Performance: losing 3.1 lb a week

Goal Weight

145.5 lb

Still to go: 6.6 lb

maru castañeda's Weight History

cals: 158kcal | fat: 5.11g | carbs: 21.64g | prot: 7.58g

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

cals: 96kcal | fat: 3.95g | carbs: 7.84g | prot: 8.65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

cals: 13kcal | fat: 0.07g | carbs: 3.06g | prot: 0.54g

Homenaje a la típica Salsa Roja en Restaurantes Mexicanos.

cals: 360kcal | fat: 7.02g | carbs: 69.73g | prot: 11.58g

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

cals: 212kcal | fat: 1.72g | carbs: 21.06g | prot: 29.21g

Mucha proteina con pocas calorias.

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	1 cup Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
	1 medium Manzana Verde
	1 1/2 servings Marinela Polvorones (13,89g)
	Desk Work
	Standing
	Driving