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19 February 2024
mais um dia... academia ✔️ dieta ✔️
18 February 2024
um desabafo... tá taaao difícil emagrecer com reeducação alimentar.... em 2022 comecei meu processo, fiz dukan... dieta carnívora.... e emagreci 10kgs! eu tava com 104kgs e fui pra 94kgs... em 2023 ... não emagreci... engordei... emagreci... fiquei assim...... agora em 2024 sigo na reeducação, tentando malhar 1hr por.dia e fazer cardio 1hr por dia... me olho no espelho e nada muda... continuo me vendo e sentindo gorda... vou a nutricionista de 2 em 2 meses...
18 February 2024
04 February 2024
Weigh-in:
206.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
63.5 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.1 lb a week
10 May 2021
Weigh-in:
223.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
80.0 lb
Diet followed reasonably well
gaining 0.1 lb a week
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