buchliebhaberin87

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Weight History

Start Weight

167.6 lb

Lost so far: 3.3 lb

Current Weight

170.9 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

138.9 lb

Still to go: 32.0 lb

buchliebhaberin87's Weight History

cals: 471kcal | fat: 22.16g | carbs: 30.19g | prot: 36.86g

Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.

cals: 301kcal | fat: 15.11g | carbs: 21.47g | prot: 25.19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

cals: 349kcal | fat: 21.21g | carbs: 13.71g | prot: 27.82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

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	2 servings Ja! Tilsiter
	1 serving REWE Altmecklenburger Tilsiter
	2 servings Aldi Edamer
	Stretching (yoga)
	Dance (slow step)
	Sitting