VERANILCE - Member

VERANILCE

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Weight History

Start Weight

130.1 lb

Lost so far: 8.8 lb

Current Weight

121.3 lb
Performance: Steady

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 0 lb

VERANILCE's Weight History

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cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

cals: 200kcal | fat: 13.83g | carbs: 6.03g | prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

cals: 126kcal | fat: 6.20g | carbs: 15.66g | prot: 3.62g

Comer sem peso na consciência.

cals: 108kcal | fat: 6.18g | carbs: 11.18g | prot: 3.08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

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	1/2 can (6.5 oz), drained Atum em Água (Enlatado)
	1 Mangas
	1 large Ovo Estrelado
	Pilates
	Weight Training (moderate)
	Hiking